مدنظر خواهد داشت و در جایی جبران خواهد کرد، به این ترتیب دو مشکل به راحتی حل خواهند شد. دقت کنید که اگر برعکس آن را انجام دهید نتیجه متضاد خواهد بود.

 به آرامی سخن بگویید و هرچند وقت یکبار خود و طرف مقابلتان را به آرامش دعوت کنید

احساسات او را جریحه دار نکنید.

 

احساسات خود را قبل از عصباني شدن در نظر بگيريد.

 

نسبت به احساسات خود با يك دوست صحبت كنيد.

 

احساسات خود را با به تصوير كشيدن آنها بيان كنيد.

 

درباره ارتباطات خود با ديگران فكر كنيد.
 
از گذراندن وقت خود با كساني كه مستعد عصباني كردن شما هستند و يا انرژي منفي به زندگي شما اضافه مي‌كنند، خودداري كنيد.

 

از روش‌هاي غير ستيزه‌جويانه براي حل مشكلات استفاده كنيد بحث كردن براي اين منظور مناسب و حتي روش سالمي است اما به شرط آنكه به خشونت كشيده نشود

 سعی کنید به نکات مثبت سخنان طرفتان بیشتر توجه کنید و از صحبت های او برداشت منفی نداشته باشید.

ز دروغگویی و انکار اتفاقات خودداری کنید.

شتباهات او را بزرگ نمایی وخطاهای خودرا کوچک نشمارید

به فرزندان خود بياموزيد كه عصبانيت راه حل نيست.

 

پ ن :


عالم بی عمل همچون زنبوری بی عسل هست...
علم بي عمل همچون درخت بي ثمر است

انشاا.. همه ما تنها حرف نزنیم بلکه قبل از حرف زدن به حرفایی که میزنیم عمل کنیم